对于文件上传和下载的功能，在Objective C中可以利用系统提供的NSURLConnection或NSURLSession进行操作。具体实现可以参考以下步骤：
- 创建NSURL对象，指定文件的URL，例如：
NSURL *url = [NSURL URLWithString:@"http://www.example.com/uploadfile"];
- 创建NSURLRequest对象，并设置httpMethod属性，例如：
NSMutableURLRequest *request = [NSMutableURLRequest requestWithURL:url]; [request setHTTPMethod:@"POST"];
- 创建NSURLConnection或NSURLSession对象，并发送请求，例如：
NSURLConnection *conn = [[NSURLConnection alloc] initWithRequest:request delegate:self]; [conn start];
- 处理响应数据，在NSURLConnection或NSURLSessionDelegate的回调方法中实现：
- (void)connection:(NSURLConnection )connection didReceiveResponse:(NSURLResponse )response { // 处理响应数据
}
- (void)connection:(NSURLConnection )connection didReceiveData:(NSData )data { // 处理响应数据
}
- (void)connectionDidFinishLoading:(NSURLConnection *)connection { // 完成数据加载
}
这是一个简单的代码示例，具体实现还需要根据需求进行优化，例如添加文件选取、进度条等功能。希望对你有帮助。