在Visual Basic中,想要实现文件上传和下载,需要对WinINetAPI进行操作。通过使用WinINetAPI,可以访问Internet资源并进行文件上传和下载操作。在上传文件时,需要使用FtpPutFile或HttpSendRequest函数实现;在下载文件时,需要使用FtpGetFile或InternetReadFile函数实现。需要注意的是,操作前需要先进行网络连接,使用InternetOpen和InternetConnect函数连接到指定的FTP或HTTP服务器,并进行权限认证。如果你对WinINetAPI不太熟悉,建议先学习一下API的相关知识。