在PHP中可以通过设置HTTP响应头来实现缓存控制。具体方法如下：
设置响应头中的Expires字段：设置一个未来的时间戳来表示缓存的有效期，超过该时间戳的请求将会被服务端拒绝响应。
设置响应头中的Cache-Control字段：该字段可以更加精确地控制缓存，常用的指令包括：
- public：表示响应可以被所有用户缓存。
- private：表示响应只能被单个用户缓存，不能在公共缓存中被共享。
- max-age：指定缓存的最长有效时间，单位为秒。
- ETag和Last-Modified是HTTP协议中的两种缓存验证机制。ETag是一个字符串，用于表示响应内容的唯一标识；Last-Modified是响应内容的最近修改时间。当浏览器访问缓存时，会向服务器发送If-None-Match（ETag）和If-Modified-Since（Last-Modified）的请求头，服务器根据响应头中的ETag和Last-Modified来判断响应是否已经过期。
综上所述，我们可以在PHP中通过设置响应头中的Expires和Cache-Control来实现缓存控制，同时可以使用ETag和Last-Modified来进行缓存验证。这样可以有效地减少网站的加载时间，提升用户的体验。