在C#中使用Memcached进行缓存操作，需要经过以下步骤：
- 安装Memcached服务器，一般可以在Memcached官网上下载安装包并按照说明进行安装；
- 使用C#的Memcached客户端库，可以使用EnyimMemcached、NHibernate.Caches.Memcached等第三方库，也可以使用原生的MemcachedClient类；
- 在代码中设置和配置Memcached服务器地址和端口号，并进行相关参数配置，如过期时间、压缩方式等；
- 编写添加数据到缓存和从缓存中获取数据的代码，通过key值来唯一标识缓存数据；
- 处理缓存数据过期和清除的方式可以采用Memcached的自动过期机制或手动清除。
具体的代码实现和操作步骤可以参考以下链接：
https://www.codeproject.com/Articles/851233/Enyim-Memcached-Client-for-NET
https://github.com/microsoftarchive/nhibernate-core/blob/master/src/NHibernate.Caches.MemCache/MemCacheProvider.cs